拓展訓練對大學生身心發展的積極作用

拓展訓練用于學校教育的背景

大學作為一個向社會過渡的學習、實踐平臺，其主要的任務就是為社會輸送全面發展的人才。這里所說的“人才”，不僅僅是指要有過硬的專業知識，這是自己的立足之本，更要有健全的人格與強壯的體魄。

大學生即將邁入社會，在這個合作處處存在的社會，有合作意識并且善于合作的人才更能為社會所接受?，F代的大學生大多數都是獨生子女，從小就過著養尊處優的生活，享受著“衣來伸手，飯來張口”的待遇，試想這樣的一代人如果走入社會會是什么樣子?大學生生活的條件決定了他們很少遇到生活的挫折，那樣一來，他們的心理承受能力很脆弱。獨生子女的特性又決定了他們有較強的自信心與自尊心，容不了別人的批評，沒有準確把握住自己的位置。

傳統的教學方式解決不了大學生存在的本質的問題，大多數采取的是課堂教學，雖說也有體育課程，其次數少也就不多了，體育教學的目的僅僅是給大學生指引一條路而已，其鍛煉的只是大學生的身體素質。身心素質是身體素質與心理素質的合稱，只有做到這兩方面，才真正是身心健康的人。

拓展訓練的訓練方式是利用自然環境或者是認為設置的一些環境，其每一個課程都有其特殊的目的。拓展訓練的教程有一些專門設計的具有挑戰性的課程，這些是最能考驗大學生心理素質的課程。同時有許多課程是強調對隊友要有絕對的信任，這對于以后的工作用處很大，如果公司員工之間相互猜疑，那么這個公司的業績很難得到保證。除了最能考驗人的室外項目外，室內項目也是必要的。拓展訓練的室內項目主要培養一個人的領導能力、組織能力、人際處理能力等。

二、拓展訓練對大學生身心發展的積極作用

拓展訓練針對當代大學生的特點，有針對性的增強大學生的各方面的能力，促進了大學生心理素質的提高，具體表現在以下幾個方面：1、拓展訓練可以有意識的改善情感指數，鍛煉大學生的意志品質。2、拓展訓練可以培養大學生的創新意識，使他們發揮自己最大的潛能。3、拓展訓練可以鍛煉大學生的勇敢無畏精神，培養敢于承擔責任的魄力。4、素質拓展可以提升一個人的自信心，用心理暗示的方式來激勵自己。5、拓展訓練可以讓參與者擁有團隊合作的意識，感受團隊的力量。

拓展訓練是以其參與者的親身體驗加上培訓師的講解等過程，使參與者得到不同于來自書本上的東西。拓展訓練對大學生身心發展的積極作用中最為重要的是可以讓參與者培養團隊合作的意識，通過合作，我們可以感受到自己被需要的價值，我們每一個人都要依賴他人，在合作中找尋自己存在的價值。同時通過合作，我們可以達到我們各自的目標，集體的力量是無窮的。

三、總結

拓展訓練使大學生的身心素質得到了提高，對于他們在社會上的進一步發展有很大的幫助，這是人生的一種財富。團隊精神的獲得可以深入骨髓，有利于全面提高大學生的環境適用能力。拓展訓練應該作為現代教學的一部分，給大學生提供改變自己的平臺，相信通過拓展訓練，每個人的身心素質都能得到不同程度的提高。