合群為先

破冰啟航活動
    自助拓展培訓的破冰啟航活動包括熱身破冰和團隊建設兩部分。破冰活動鼓勵個人敞開心扉、培養幽默感、尊重他人和他人的觀點、思想和創新。最重要的是參與者將會允許別人開自己的玩笑。團隊建設是團隊啟航的第一站，拓展培訓中按照相對固定的團隊建設模式塑造團隊模型。
    破冰主要的目的是打破堅冰，預熱團隊、開放自我，同時也有活動介紹、任務導人與全面熟悉所處的境遇等。
  破冰主要包括打破五層冰：
  一是打破學員與學員之間的冰：
  二是打破學員與培訓師之間的冰；
  三是打破學員自己內心深處潛在的冰；
  四是打破學員與拓展項目之間的冰；
  五是打破學員與環境之間的冰。
  有人認為破冰的意義是為了打破人際交往和活動中可能出現的懷疑、猜忌、疏遠和隔離，就像打破嚴冬堅厚的冰層。對于自助拓展培訓一般不用將破冰的任務看的如此艱巨，事實上人和人之間并沒有如此大的堅冰，只要不設定特殊的敵對或者競爭情境，他們之間很容易就能通過“破冰”活動進行“融冰”。
    一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，他瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉，大鎖就“啪”地一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最了解他的心?！弊灾卣古嘤栔械钠票顒又饕w現：
    一、破冰不是可有可無。破冰作為活動的開始內容，不是可有可無的部分，它關系著整個活動的進展和成敗。
  二、有冰才破，沒冰不破。不是每一個隊伍都有堅冰，比如極其熟悉的工作團隊或者曾經多次參加此類活動的團隊，可以適當減少破冰內容，多一些“融冰”和“升華”的內容，甚至可以直接進入破冰游戲進行過渡，但破冰活動本身不能刪除。
    三、打破堅冰而不是制造堅冰。例如，破冰前的集合整隊等軍事元素運用不當實際上是破冰前的“冰封期”，培訓師過于嚴肅的行動反而會給學員造成壓力。破冰講解時把人和人的“堅冰”放大，并告知在活動中會如何出現和傷害團隊，甚至會造成何等后果等均為“破冰惡作劇”，反而會讓一些團隊無法進入常態。
    四、形式簡單但環節不減?？梢园逊爆嵉膯柡?、介紹拓展、學習理論等環節減少，多一些互動活動并引向其后即將開展的課程，尤其是時間少于一整天的培訓，破冰和團建最好在一小時左右結束。
    五、破冰游戲多種多樣，一般運用少數的個人挑戰和團隊配合小游戲，讓參與者在過程中感受拓展培訓的挑戰活動、團隊學習、體驗學習等元素，吸引學員并讓其渴望參加其后的類似活動。
    六、破冰結合熱身。破冰消除身體與心理的陌生感之后，需要一些熱身活動增加參與者的興奮性和專注度，同時提升參與者正確的學習態度。
    運用一些破冰游戲進行破冰可以很好的達到效果，知名游戲專家伊迪常用的
十大破冰游戲包括：
    1．大家來上車    適合大型組織的訓練
    2．豆子袋掉了    有人說投擲東西可以治病
    3．再來一次    我們因自己與眾不同而驕傲，可事實呢
    4．超級握手    你將想起你最近的一次邂逅
    5．你知道他是誰  你能超過這個嘛
    6．掏包游戲    我們靠自己生活
    7．運動的詩    一點點韻律將會使我們很開o
    8．騎馬的牛仔    在牲畜欄里呆一晚
    9．重復練習    練習、練習、再練習
    10．黃頁    讓手指代替腳自助拓展培訓時破冰課最好請專業水平較高的培訓師主持，在熟悉破冰課的內涵之后，可以嘗試親自上場。不論是請來的高手還是內部“高人”，在破冰課時都應以破冰為主體，盡量避免做自我顯示或掩蓋不夠自信的“展示”。破冰的基本流程中的注意事項：
    一、安排參與者按要求進入破冰場地要自然。此前可能會有清點人數或者分隊，包括分發隊服等內容，原則上這些活動不能由主持破冰的培訓師完成。
    二、內部主持人介紹破冰培訓師。內部主持人的介紹非常重要，他能讓活動顯得不那么唐突，“熟人”介紹上場者更加符合人際交往的原則，況且他人介紹培訓師的亮點更能讓學員產生可接受的“光暈效應”。
    三、問好與自我介紹要適度。有些機構問好形式比較HICH，要求學員一遍又一遍的變換形式問好，我們建議開場應該“溫度適度”，避免過熱之后的冷卻感，慢熱型的破冰在拓展培訓中比較適合自助拓展培訓的參與者。如果沒有他人介紹，自我介紹時要適度，不要把自己介紹的和參與者相距太大，經常會有一些“億萬富翁”或“高級專家型”培訓師介紹完自己讓學員產生距離感。況且很多
時候他們并不相信你的“吹噓”，在活動中一直揣摩你的介紹是否真實而沒有專注活動本身。
    四、理論內容少介紹，快速進入互動游戲。十年前大家對拓展了解很少，而現在已經有些不同啦，況且當接到參加拓展培訓的通知后，參加者或多或少都會通過網絡等媒介查詢一下到底什么是拓展培訓，大量介紹拓展培訓的概念等內容意義不大。通過游戲或項目體驗最能說明問題，這也是節省時間的重要方式。
    五、團隊建設內容要清晰。團建設隊關于隊長選舉、創建隊名、隊歌、隊訓、隊徽等內容需要清楚的告知大家，可以適當的舉例說明。
    六、提前介紹帶隊的培訓師。在分隊前介紹帶隊的培訓師比分隊后直接安排給各隊一名培訓師要好一些，這樣在分隊團建時可以消除培訓師和學員之間的“小冰層”，培訓師可以適當加入各隊觀摩或對各自小隊解疑。
    七、團隊展示要競爭但不要攻擊。展示自己的優點難免會希望找出對方的缺點，但是互相攻擊和喝倒彩并不允許，這一點要提前告知參與者并不斷的消除。
    八、注意事項和安全要求不能省。嚴肅認真的說明，但不要嚇唬。尋找獲得安全的信心和呼應并和大家一起形成口頭上的安全契約。
    拓展破冰課上團隊建設的主要任務是建造一個團隊模型，將合適的人數按照團隊發展模型結合在一起，共同啟航開始團隊活動。 團隊建設的任務主要包括：
    1．確定團隊人數
    2．選擇團隊領導即隊長
    3．創建團隊名稱
    4．設計團隊LOGO
    5．創建團隊文化，包括隊歌和隊訓
    有些時候還會增加隊秘、“隊花”以及團隊展示造型等團隊元素，結合本企業的企業文化我們還可以另加一些特色元素。
    簡易破冰課模型
    1．將全體參加培訓的人員帶到指定地點，內部主持人介紹邀請的培訓師隊伍或者內部負責破冰的培訓師，并和學員一起對他們表示歡迎。
  2．按照拓展培訓的問好方式開始課程。
  3．介紹拓展培訓方式。
  (1)體驗式學習。
  (2)團隊學習。
  (3)冒險與避險學習。
  4．介紹培訓目的：認識自我，挑戰自我，熔煉團隊，優配團隊。
  5．將學習方法與學習目的之問的關系用游戲進行互動，并開始個人挑戰的學習體驗。
    快速擊掌練習：A、先讓學員估計自己1分鐘快速擊掌次數；B、講解擊掌方式與計數方式，擊掌要輕快，計數以10為單元記；C、學員挑戰，6秒或10秒停止；D、詢問數量，然后讓學員估計時間；E、評價自己的數量與估計數量之間的差距；F、分享回顧，找幾位學員談感受，并引導總結；G、講解操作環節與體驗式學習的對應。
    6．團隊學習體驗。
    (l)簡單介紹團隊與團隊學習。
    (2)齊眉桿練習：A、找出14個有過團隊合作經驗的學員，所有人伸出食指托于桿下；B、將桿從眉毛的高度降到膝蓋的高度；C、手不得壓在桿上和兩端，手指一旦離開桿立刻還原并將在活動后受到“懲罰”；D、體驗并觀察：E、進行分享回顧。7．導入團隊的幾個時期：形成期——動蕩起——規范期——運行期。
  8．簡單介紹后開始“形成期”的任務——組建團隊之“旗人旗事”活動。
  (1)分隊。人數盡量相等，各隊之間的人數差不能超過2人，盡量把異性平均安排在不同的小隊中。
    (2)隊長、隊名、隊歌、隊訓、隊徽的要求講解
    隊長：有責任心和影響力，愿意帶領大家鑄造精誠團隊。
    隊名：積極上進，健康文明，有個性又有內涵。
    隊歌：可以自己譜曲填詞，但至少應自己填詞，振奮響亮易學易唱，提神帶勁能給人力量。
    隊訓：簡單有朝氣，一般八個字兩句話即可。
    隊徽：既是LOGO也是圖騰，和團隊文化契合，容易識別和理解。
    9．各隊展示成果。
    10．介紹活動要求，尤其是安全問題，同時講解冒險與避險學習的特點和安全要求。    ．
    11．介紹培訓要求與考核辦法。
    最后需要說明的是破冰的終極目的是讓大家合群，尤其是一些平時喜歡獨來獨往或者不善交往者，拓展培訓的破冰活動要將他們融合到一起，嘗試接受團隊協作和合作，這也是組織自助拓展培訓的重要目標之一。