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按你的口味選課程
  拓展課程按場地環境劃分主要分為野外拓展和場地拓展；野外拓展課程又分為水上項目、高山項目、沙漠項目、極地項目（有時列入高山項目中）等；場地拓展包括高空項目、中空項目、低空項目、地面項目、心智項目等。 除此之外，隨著拓展培訓的細化，拓展課程分類方式也越來越細，課程的針對性越來越明確。其分類方法主要包括：
  按照課程的時間長短分為：長課程和短課程：
  按照課程的學習目的分為：溝通課程、激勵課程、團隊課程、創新課程、解壓課程等；
  按照參訓學員的特點分為：新員工融人拓展課程、儒商拓展課程、銷售人員課程、公務員拓展課程、家庭親子課程等；
  按照學員的性別組成分為：男子課程、女子課程、男女混合課程等；
  按照季節的氣候特點分為：冬季課程和夏季課程等；
  按照組織方的性質可分為：培訓課程與學校課程等。
  自助拓展培訓在課程設計上有三種思路。最常規的就是讓大家體驗一下什么是拓展訓練，也就是完成常規的“挑戰自我，熔煉團隊”的目標，這類課程隨處可見，主要是結合現有條件進行有機設置即可，在此不再贅述。此外有讓大家開心放松的“HAPPY團隊”形式的拓展活動，甚至還有結合趣味運動會活動的“拓展運動”。
  作為培訓工作者組織拓展培訓往往希望有針對性，這類課程的特點：
  一、針對銷售人員
  1．銷售人員認識自我、超越自我的積極心態。2．銷售人員不畏艱辛，勇往直前、永不放棄的毅力。
  3．銷售人員的錦標意識、公平競爭和共贏意識。
  4．多種方式的溝通能力。
  5．全面的團隊合作意識。
  快速擊掌、手指抬人、挑戰150、急速99秒、有軌電車、同心鼓等。如果有拓展基地可加入空中單杠、高空斷橋、勇攀天梯等常規高空類項目。
  二、針對公務員
  1．團隊活動中良好的服務意識。
  2．全面的溝通、協調及配合。
  3．縝密、嚴謹的工作作風。
  4．了解團隊的深刻意義，了解自身的價值及在團隊中的重要性。
  5．分析問題及解決問題的能力。
  孤島求生、盲人方陣、電網、七巧板、取水、排雷、數字傳遞、女王圈、紅黑牌、搭書架等。
    三、針對研發人員
    1．工作的計劃性與嚴謹性。
    2．跨部門的團隊溝通意識與能力。
    3．信息的把握與資源的合理運用。
    4．成本控制、把握質量。
    5勇于創新、不斷開拓。
    取水、排雷、數字傳遞、雷陣圖、盲人方陣、筑塔、搭書架、足夠高、交通堵塞、紅帽藍帽、定式格等。
    四、針對客服人員
    1．良好的溝通能力。
    2．感恩的心態與耐心服務的意識。
    3．快速學習和理解信息的能力。
    4．換位思考和執行的能力。
    5．客戶管理和品牌形象意識。
    盲人方陣、高臺演講、紅黑牌、大拍賣、孤島決策等五、針對公司全體員工
    1．自我突破，超越自我。
    2．高效團隊，高效運作。
    3．改善溝通，互相配合。
    4．以人為本，共同進步。
    5．追求創新，主動求變。
    經典的拓展訓練項目均可，背摔、孤島、雷陣、盲人方陣、電網、挑戰150等
    六、針對新人職員工
    1．融入團隊，彼此熟悉。
    2．認同企業，積極主動。
    3．樹立信心，提高自己。
    4．加強溝通，尊重他人。
    5．高度負責，一絲不茍。
    常規項目為主，增加樂趣與熟悉彼此，記名字、介紹自己、姓名網。
    針對中高層領導者的拓展課程設計上主要體現：卓越領導的決策能力、溝通，能力、計劃和執行等。在自助拓展培訓中，我們建議將這一部分交予專業的拓展培訓機構或專業的拓展培訓師，即使在內部組織相關培訓也不要選用領導直接管轄的下屬人員做培訓師，這對大家都是弊大于利的選擇。
案例：
    新員工培訓拓展培訓
    一、課程背景
    根據梅隆金融（Mellon Financial Corp．）最近的一項研究發現，新員工要完全發揮出自己的能力所需要的平均時間為：文員8周，專業人士20周，管理人員則需要26周以上。新加入的員工、內部人員重組被賦予新職責等情況的背后，企業面，臨多種挑
戰，通過拓展訓練希望讓大家達到認識和反思“新人融入”的潛在問題。
    一是如何使新人盡快發揮自己的基本能力。創造出自我成長和低消耗的企業成本，包括工資、培訓、福利、風險成本等。通過拓展訓練為員工創造一種公平、公開、公正的氛圍，能夠讓員工盡快“啟動”各自的能力。
    二是如何發掘新員工的創造力。新員工帶來了新思想、新觀念、新技能和新關系，公司可以利用這些資源變得更具創造性和競爭力。然而，大多數新員工都很難使公司聽取和接受他們的意見。通過拓展訓練增強他們彼此習慣的行為方式和換位思考能力，有助于員工提出具有建設性和創造性的建議。
    三是如何提高員工的忠誠度。留住新員工為公司長期效力，從而提高員工的高效產出能力。幫助新員工度過艱難的入門階段是關鍵，新員工帶有復雜的心理，既想表現能力又怕冒險時出錯。通過拓展訓練宣灌企業文化，樹立員工的忠誠度和職業愿景。
    四是如何提高新員工的成功信,。。能在較短的時間得到更多人的認識和關注，是大多數新員工的常規心理，拓展訓練中的“成功取向”方法非常實用。
  二、課程目標
  通過一天或兩天的課程，達到以下目標：
  1．結合入職培訓課程，幫助員工了解、認同組織的愿景、使命、價值觀、歷史、文化及其內涵。
  2．通過有針對性的拓展活動，認識自我并進行自我角色定位。
  3．培養團隊合作精神和協作意識，自覺產生團隊行為。
  4．學習、掌握新人的七項職業化訓練：迎接挑戰，目標管理，團隊協作，高效溝通，卓越執行，創新制勝，職業素質。按照職業人的能力和素質塑造企業需要的合格職業人。
  三、培訓實施流程
  1．破冰與團隊建設
  目標：
  (1)介紹破冰與團隊建設的目標、日程、內容。
  (2)建立團隊，用特殊的展示方式熟識彼此。
  (3)形成輕松的團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備。
  任務：
  (1)介紹本模塊培訓目標、日程及內容。
  (2)介紹自我，相互熟悉，融入團隊。
  (3)建立團隊。選出隊長，集體創作隊名、隊歌、隊訓、隊徽。
  (4)團隊展示