兔子舞

時間：
    20分鐘左右
    人數：
‘室外活動時一般不做人數限制，但最好每組不超過50人，室內活動時人數限制，每小組不多于16人。
  道具：
  空地或大會場，如果有條件可以準備專用的兔子跳舞的音樂和音像設備。
  概述：
  兔子舞是一種娛樂舞蹈，在音樂的伴奏下，重在培訓游戲者的協調配合能力。玩這個游戲，全體學員需要聽從統一口令，全神貫注地做出一致的動作，有助于培養學員的感情以及增進彼此的了解，同時讓他們體會溝通與合作的妙處。
    目的：
    1．加強團隊成員的相互了解。2．激勵學員積極參與。
  準備：
  將大家帶到平坦、開闊的訓練場地，并要求去除身上佩戴的危險硬物。詢問是否有不便于劇烈活動的學員并安排為觀察員。
  步驟：
  1．此游戲適用于15人以上，但人數不宜過多，否則會減低游戲的樂趣。
  2讓所有學員組成一個小隊，要求后面的學員用雙手搭在前面學員的雙肩上。
    3．培訓者站在一邊為他們鼓勵或者結合音樂一起跳。
    右腳跳兩下，同時左腿側踢兩次——左腳跳兩下，同時右腿側踢兩次——雙腿合并向前跳一下(Co) -向后跳一下——再連續向前跳三下(Co Go Go)。
  安全：
  常規活動注意事項。
  討論問題示例：‘
  1活動開始后為什么會出現步調不一致？
  2．用什么方法使小組成員的步調保持一致？
  3．當大家步調一致時，感覺是怎樣的？
  培訓技巧
  提高參與性，可以適當引帶。
  隊伍中參與者以年輕人為主，一般來說活動中會有熟知此項目的，可以由其組織活動。